Psykologer tror at en persons personlighet, hans karakter er fullstendig dannet i en alder av syv. I løpet av oppvekstperioden er dette skjelettet gjengrodd med nye tro og vaner, men en person endrer seg praktisk talt ikke dramatisk før slutten av livet. Men noen ganger vil du virkelig glemme alt, dumpe byrden av akkumulert erfaring og problemer og bare være annerledes.
Bruksanvisning
Trinn 1
Livet til enhver person er faktisk et komplekst kompleks av reflekser og stereotype modeller som han adlyder uten å nøle. Faktisk er dette bra, for hvis det tok hvert sekund å huske hvordan man puster, hvordan man svelger eller går, ville belastningen på hjernen være enorm.
Steg 2
Men dessverre fungerer dette prinsippet også på atferdsnivå. En person blir raskt vant til å tenke i maler, viser nesten refleksivt følelser til visse hendelser bare fordi han ble lært på denne måten, det ble akseptert i familien, en autoritativ person gjorde dette, og noen sa at det var riktig. Listen er uendelig.
Trinn 3
Når det ikke er noen åpenbar grunn fra utsiden som kan vende hele verdensbildet, er det ganske vanskelig å omstrukturere din personlighet. For å være annerledes, må du først analysere systemet med dine verdier og tro. Demonter vanlige atferdsmønstre grundig og innsett hvorfor du reagerer på livssituasjoner på denne måten og ikke på en annen måte.
Trinn 4
Når du kommer til visse konklusjoner, tenk på om slike reaksjoner er så etiske, rasjonelle eller logiske i en bestemt situasjon. Kanskje mye har endret seg i livet ditt i det siste, og den troen som var akseptabel for et år siden, er nå utdatert.
Trinn 5
Utvikle en ny strategi, bestem hva som nå vil være viktig i livet og hva som ikke vil være for viktig. Vær oppriktig med deg selv. Hvis du bare muntlig anerkjenner riktigheten av nye dommer, men innerst inne motstår du dem, om en måned eller to vil du igjen gå tilbake til din vanlige oppførsel.
Trinn 6
Vær forberedt på det faktum at du i begynnelsen av et nytt livsstadium må kontrollere ord, handlinger og til og med tanker. Sjekk dem hvert minutt for samsvar med den valgte modellen til de blir en vane. Når bevisstheten lærer å "tenke annerledes", vil nye trosretninger bevege seg til nivået av det ubevisste og vil automatisk begynne å kontrollere reaksjonene dine.
