Når en person står overfor et alvorlig problem, blir han tvunget til å ta vanskelige avgjørelser for seg selv. Imidlertid er de ikke alltid hyggelige, og det blir mye vanskeligere å ta det riktige valget.
Bruksanvisning
Trinn 1
Prøv å ikke ta situasjonen til hjertet og prøv å se på den utenfra. Tenk deg at problemet skjedde med noen andre, og du ble spurt om råd. Hvilken mening vil du si til vennene dine om dette problemet? Andres problemer virker alltid mindre betydningsfulle og lett løselige. Derfor er det første du må gjøre å bevege deg bort fra personlige opplevelser og unødvendige følelser.
Steg 2
Henvend deg til autoritetspersoner for råd og støtte. Lytt til meningene til bekjente som har erfaring i å løse lignende problemer. Oppsummer det du har lært, og vær oppmerksom på all mulig atferd du har lært om. Noen ganger kan andres råd være så enkle og effektive at en person med overraskelse tror at han selv ikke kunne gjette før.
Trinn 3
Lag en liste over mulige løsninger og analyser hver situasjon separat. Tenk på de positive og negative konsekvensene du kan forvente når du velger en eller annen atferdstaktikk.
Trinn 4
Ikke vær redd for å bryte prinsippene dine og handle på en måte som ikke var typisk for deg før. Noen ganger er det på tide å revurdere troen på livet og lære en ny oppførsel. I noen situasjoner trenger du bare å kunne nekte, sette en overdimensjonert person i hans sted og kanskje til og med vise hardhet og uhøflighet. Lær å vise forskjellige følelser og kvaliteter av karakteren din i vanskelige situasjoner.
Trinn 5
Ikke følg "knurled path" for å løse problemer. Se etter ikke-trivielle måter å komme ut av situasjonen på. Tenk på hvordan du definitivt ikke ville opptre i dette tilfellet. Se for deg det verste som kan skje hvis du går denne ruten. Kanskje denne løsningen kan være den eneste akseptable og effektive. Ofte hjelper de mest paradoksale trinnene med å komme ut av en vanskelig situasjon med verdighet.
Trinn 6
Godta de mulige negative konsekvensene av din beslutning. Hvis du ikke kan minimere tap, men du fortsatt trenger å ta et valg, må du handle modig. Overbevis deg selv om at dette er det verste som kan skje med deg. Ta det for gitt at livet har sine opp- og nedturer, svarte og hvite striper. Det er bedre å raskt ta en ubehagelig beslutning, overleve konsekvensene og fortsette å leve i en ny positiv rytme. Tvert imot, de som har en tendens til å utsette løsningen av vanskelige problemer over lang tid, forlenger sin uflaksstrek og lever i konstant frykt og spenning.
