Det antas at intelligens er noe gitt fra fødselen. Det kan ikke forbedres. Dette er et feilaktig synspunkt. Ofte bruker ikke mennesker og utvikler ikke en tiendedel av de intellektuelle egenskapene som blir gitt dem av naturen. Dårlig hukommelse kan for eksempel bare være et resultat av at en person fører feil livsstil, eller, corny, han sjelden trenger å huske noe. Fantasi, oppmerksomhet, minne - alle disse intelligenskomponentene trenger konstant "pumping". De samme reglene gjelder her som i sport - jo mer og mer regelmessig en person trener, jo bedre blir resultatet.
Det er mange metoder for utvikling av intelligens og dens individuelle komponenter. Mange av dem lover fantastiske resultater på veldig kort tid. Men alt er ikke så enkelt, akkurat som du ikke kan bli en sterk mann på et par uker, og du ikke kan bli en intellektuell på et par uker. Så det er bedre å være tålmodig og stole på de gamle velprøvde metodene.
Lesing av bøker
Den viktigste måten å forbedre dine intellektuelle evner er ved å lese bøker. De utvikler oppmerksomhet, hukommelse og selvfølgelig fantasi. Når du ser på film, assimilerer hjernen ferdige bilder; når du leser en bok, lager du dem selv. Derfor bør en bok alltid foretrekkes fremfor en film. En av funksjonene i vår tid er overvekt av klipptenking. Denne typen tenkning har både sine fordeler (evnen til raskt å skifte oppmerksomhet) og ulemper (manglende evne til å konsentrere seg om ett emne i lang tid, overfladisk tenkning). For å overvinne disse manglene, må du lese skjønnlitteratur regelmessig. Du kan starte med små historier, gradvis gå videre til mer omfangsrike verk. Det er viktig å ikke hoppe over sider og lese boka til slutt.
Studerer fremmedspråk
Det er veldig vanskelig for de med dårlig minne å lære fremmedspråk, men ingenting utvikler hukommelse som å lære fremmedspråk. Det viktigste her er regelmessigheten i klasser og utholdenhet. I begynnelsen av studien er resultatene praktisk talt usynlige, og du må vise en god utholdenhet og gjenta de samme ordene om og om igjen. Det ser ut til at perfekt lært materiale ofte forsvinner fra minnet etter et par dager. Metoden for å lære fremmedspråk tar mye tid, men gir gode resultater.
Husker poesi og sitater
En alternativ måte å utvikle hukommelse på kan være å huske poesi. Du må starte med små og lette dikt, og øke belastningen over tid. Å huske sitater er mer utfordrende. I tillegg til hukommelse hjelper memorering av poesi og sitater til å utvikle oppmerksomhet.
Meditasjon
Det er vanskelig å overvurdere de positive effektene av meditasjon på intelligens. Det er ingen hemmelighet at en overflod av stressende situasjoner påvirker hjernens funksjon negativt. Ved hjelp av meditasjon kan du frigjøre spenninger og distansere deg fra uendelige problemer som hindrer deg i å konsentrere deg om den aktuelle oppgaven.
Logikkspill, kryssord osv
Puslespill, gåter og logiske problemer er veldig nyttige for å utvikle tenkning. Å takle disse oppgavene regelmessig har en sterk positiv effekt på hjernens funksjon. Du kan starte med enkle barnepuslespill, og gradvis gå videre til vanskeligere. Hjernen trenger nødvendigvis vanskelige oppgaver, fordi bare de bidrar til dens utvikling. Å gjøre (eller bedre, komponere) kryssord eller Sudoku kan også være nyttig.
