I dag er den viktigste og eksklusive, virkelige, sanne tiden som er tilgjengelig for deg, og alle endringer til det bedre kan bare skje i den. Ikke utsett gleden din før i morgen. Vær hensynsfull med verden og deg selv. Forbedre nåtiden din, gjør det du drømmer om i dag, uten å håpe på en lykkelig fremtid.
Bruksanvisning
Trinn 1
Gled deg over det du har i dag. En ny dag er et mirakel, for hvert øyeblikk av det er unikt, uopprettelig. Vi kan bare være i nåtiden, og lykke er rundt oss - vi trenger bare å se det. Du kan finne glede og skjønnhet overalt: i regnet utenfor vinduet, hvis du åpner vinduet, eller i solen som titter frem.
Steg 2
Kjærlighet, omsorg, vær hensynsfull mot andre i dag, uten å vente på riktig øyeblikk. En person som føler glede, er i stand til å formidle humøret til tusenvis av mennesker.
Trinn 3
Lær å konflikt konstruktivt. Fred er umulig uten konflikt. Og konfliktløsningen er umulig uten forsoning. Lær å løse akutte situasjoner uten krenkelser, bebreidelser og beskyldninger, med respekt for hverandres gjensidige interesser, kreativt. Konflikten skal stimulere endring og utvikling, fordi løsningen er umulig uten tilsvarende progressive endringer. Som et resultat vil løsning av konflikten og eliminering av årsakene føre til glede for begge parter.
Trinn 4
Frigjør sansene dine. Føl fylden i følelsene dine og uttrykk oppriktig dine følelser med en gang, uten forsinkelse. Ikke vær redd for å be om hva du vil og vær åpen om hvordan du har det.
Trinn 5
Prøv å gjøre noe nytt, og prøv å oppdage nye talenter i deg selv. Og hvis noe ikke ordner deg, ikke bli motløs, ikke vær redd for feil. Planlegg en time om dagen for å gjøre noe nytt, som å dyrke et appelsintre, lære japansk eller fallskjermhopping.
