Konsentrasjon lar deg øke effektiviteten til utført handling betydelig. Tenk deg at du kan få det samme resultatet to eller tre ganger raskere. Men for dette må du vite hvordan du kan forbedre konsentrasjonen.
For å forbedre konsentrasjonen brukte de østlige vismennene meditasjon. Denne teknikken lar deg fokusere på dine egne tanker, lære deg å ikke bli distrahert av unødvendige ting, og vil tillate deg å raskt oppnå det du vil. Det enkleste alternativet er å konsentrere seg om å puste. Din jobb er å fokusere på dype åndedrag. Så snart bevisstheten begynner å lede deg i den andre retningen, konsentrer deg bare om pusten.
Bruk Pomodoro-teknikken. Essensen ligger i kortsiktig konsentrasjon om enhver oppgave etterfulgt av hvile. I 25 minutter må du bare jobbe med målet ditt, uten å bli distrahert av noen eksterne faktorer. Hvil deretter i 5 minutter, og frigjør hodet helt fra jobb. Så begynn å jobbe igjen. Etter 4 av disse prosessene, hvil i 15 minutter.
Finn et privat sted eller bruk hodetelefoner. Som regel reduserer unødvendige lyder konsentrasjonen. Hvis du ikke kan jobbe effektivt hjemme, kan du leie et eget kontor og jobbe der. Ved å øke effektiviteten vil du ikke bare dekke avfallet, men også få ekstra fortjeneste. Hvis du sliter med å være produktiv i et team, kan hodetelefoner være en uunnværlig vare. Sett på litt musikk (uten ord) og fokuser på arbeidet ditt så mye som mulig.
