Alle forteller deg overalt: "Endre!", "Du har en vanskelig karakter, du må endre!" Men hvordan gjør jeg det? Når det gjelder ytre endringer, gjør du håret ditt, kjøper en ny kjole og sko, bytter sminke og bruker sminke på en annen måte. Men med det som er inni deg, er det mye vanskeligere, spesielt hvis du ikke har gjort det før.
Bruksanvisning
Trinn 1
Fortvil ikke. Hvis du har en fast intensjon, kan du flytte fjell.
Først må du bestemme hva som skjer i livet ditt nå. Er du glad? Hva hindrer deg i å oppleve glede og lykke? Hvilke hendelser finner sted i livet ditt?
Steg 2
Nå må du forstå hvordan situasjonen ser ut når du er fornøyd og lykkelig. Se for deg det ideelle selvet ditt. Hva er du? Hvilke egenskaper har du, hva gjør du, hvordan kommuniserer du? Hvem er rundt deg? Er dette det du vil ha? Hvis ja, gå til neste element. Hvis ikke, fortsett å gjøre deg perfekt.
Trinn 3
I mellomtiden er "det du er nå" og "ideelt deg" det en forskjell. Bestem hva du mangler nå for å oppnå et "lykkelig image". Forstå hva du akkurat vil endre i deg selv eller livet ditt og hva som forhindrer deg i å være lykkelig. Kanskje dette er en slags kvalitet, vane eller deres fravær. Det er veldig viktig å ikke bytte fra dine kvaliteter til en annen person, fordi du bestemte deg for å endre deg selv. Hvis vi vurderer at skyldige i det som skjer er "en annen, men ikke deg", er dette det samme som å gi ansvar for seg selv til en utenforstående. Bare barn kan gjøre dette.
Det er viktig å identifisere og formulere egenskapene som vil føre deg til suksess og måloppnåelse.
Trinn 4
Når egenskapene er bestemt, tenk på om det er en person med disse egenskapene i ditt miljø? Hvordan oppfører han seg, hvordan løser han slike problemer? Hvis det ikke er noen slik person, kan du prøve å se filmkarakterer eller bare utenforstående på gaten.
Trinn 5
Les litteratur om et emne som interesserer deg. I dag er det mye åpen informasjon om alt i verden. I en stor bokhandel finner du sikkert bøkene du trenger. Hvis det ikke er noen som gir deg råd om forfattere og titler, kan du sjekke internett for hva folk anbefaler.
Trinn 6
Den raskeste måten å endre noe på deg selv er å se en spesialist. Nå er det mange treningsprogrammer, der arbeid for å nå mål foregår i en gruppe. Du kan også kontakte en psykolog og ta individuelle konsultasjoner fra ham. Når det gjelder dype indre endringer, kan det være veldig vanskelig å bestemme dem selv. I dette tilfellet utføres diagnosen av en psykolog.
Hvis du trenger å tilegne deg ferdigheter, kan du delta på mesterklasser om et bestemt emne, der de fortelle deg trinn for trinn hvordan du utvikler en bestemt evne.
