Det er ingenting verre enn å føle seg irritert. Det er altoppslukende og får deg til å kaste bort følelsene dine på helt ubrukelige ting. Irritasjon har aldri gitt noen glede. Det er flere måter å bli kvitt følelser av irritasjon.
Bruksanvisning
Trinn 1
Hvis du ofte forteller vennene dine at noen irriterer deg, kan du tenke på det, kan det være deg? En person lever sitt vanlige liv, mens noe ikke går bra i ditt. Ubevisst begynner du å misunne personen, og han begynner å irritere deg.
Forstå hva du mangler, bestem hva som er galt i personen som irriterer deg. Kanskje det i noen tid vil være nødvendig å redusere kontaktene med ham til et minimum, men da vil alt gå tilbake til det normale.
Steg 2
Selvfølgelig kan en person være irriterende av objektive grunner. I så fall må du holde alle mulige kontakter på et minimum. Erger av ansiktsuttrykkene til en kollega? Snakk med ham på telefonen. Liker du ikke duften av en parfyme? Ikke sitte ved siden av middagen.
Hvis personen som irriterer deg, er sjefen din eller pårørende, bruk vårt tredje tips.
Trinn 3
Tenk deg at du er irritert av en oppfunnet person, og den som er ved siden av deg i dette øyeblikket kommer i det hele tatt ikke til å uttrykke dumme antagelser, banke neglene på bordet eller snuse.
Se på personen og se etter gode egenskaper hos ham som du ønsker - sjefen har god smak, og den pårørende vil aldri nekte. Å beundre de positive egenskapene til menneskene som irriterer deg, vil hjelpe deg med å bli kvitt irritasjonen overfor dem.
