Motivasjon 2024, November

Emosjonell intelligens er viktig for effektiv kommunikasjon. Med den kan du bygge sunne forhold og gjøre dem stabile. Det er veldig viktig å overvåke følelsene dine, bruke dem klokt i hverdagen. Hvordan utvikle emosjonell intelligens? Dette er hva som vil bli diskutert i gjennomgangen

Angst er en utydelig følelse kjent for alle. Alt ser ut til å være bra, men noe er galt. Og hva som er umulig å forstå. Noen kaller denne tilstanden av intuisjon, forkynnende, og noen ganger hjelper det oss virkelig. Selve angsten er et nyttig fenomen, "

Mens barnet er veldig lite, er det lettere med ham når det gjelder flyreiser. Men barn vokser opp, og dette er naturlig når de har frykt og aerofobi er ikke noe unntak. Ofte overføres flyskrekken til et barn fra foreldrene eller gjennom fjernsyn, hvor bilder av flyulykker ble vist

Tilstrekkelig søvn innebærer vanligvis følgende regime: du legger deg klokka 10-11 om kvelden, sovner øyeblikkelig og våkner først etter 7-8 timer. Men mange mennesker bryter dette regimet. De setter seg opp ved datamaskinen, TV eller jobber, og så viser det seg at de må reise seg etter 4 timer

Alle vet at det er bedre å nå toppen i positivt humør og med et smil om munnen. Men det er dager da tretthet, apati hoper seg på og du vil pakke hodet i et teppe. Og hvis slike dager blir hyppigere, bør det treffes tiltak for å drive blått ut og slippe høyt humør

Det er noe magisk med nyttårsferien. Jeg vil gjerne drømme og tro at i løpet av de neste 365 dagene vil alt det mest elskede gå i oppfyllelse. Likevel er noen drømmer og ønsker vanskelig å gå i oppfyllelse, siden hodet er opptatt med gamle erfaringer og problemer

I noen tilfeller kan det være nyttig å føle seg engstelig. Det får deg til å komponere deg selv, presser deg til å ta avgjørelser. Imidlertid virker sterk eller langvarig angst alltid negativt: den frarøver deg styrke, ødelegger humøret ditt, forverrer velvære

Ethvert nært forhold er umulig uten tillit og forståelse. Når en venn sviker deg, er det lite sannsynlig at du noen gang vil kunne glemme handlingen hennes, men hvis hun angrer og ber henne om å tilgi, er det kanskje verdt å prøve å beholde forholdet?

Følelsene som trofaste kjærester har mot hverandre er ikke begrenset til vanlige vennskap, men blir dypere og sterkere. Men selv nære mennesker er ikke immun mot krangel, som alltid bør ende i forsoning. Bruksanvisning Trinn 1 Ikke forverre situasjonen med fornærmelser, fyll drivstoff på bålet, husk gamle klager

Mennesker som er avhengige av pengespill og dataspill er ikke i stand til selvdisiplin, uansvarlig og utsatt for depresjon. Psykologer sammenligner spillavhengighet med alkoholisme og narkotikamisbruk. Prinsippene for psykologiske problemer og avhengighetsprosessen er nesten de samme

Det er mennesker som en veldig kort kommunikasjon er nok til å få en ny venn. Denne disposisjonen til bekjente er iboende mest av alle unge mennesker. For alle andre vil anbefalingene fra psykologer bidra til å få venner. Hvor du skal se etter nye venner For å finne venner, anbefaler psykologer deg å besøke steder du ikke har gått før

For å starte et selskap må du finne venner som ikke bare deg selv kan kommunisere med interesse, men de må også ha felles hobbyer med hverandre, eller generelt, i det minste noe som vil knytte dem sammen. Vær forberedt på å ta initiativ ved å organisere møter og invitere venner til interessante arrangementer

Meningen om at bare en spesielt talentfull, karismatisk person kan bli sjelen til et selskap, er ikke helt sant. Du kan lære effektive kommunikasjonsteknikker, kontrollere oppmerksomheten til en gruppe mennesker, opprettholde og utvikle gode relasjoner med andre, hvis du ønsker det

Lykkelig er mannen som har venner. Ikke bare venner, men ekte venner, likesinnede. De trenger ikke å forklare og bevise noe, prøver å se bedre og mer betydningsfulle ut i deres øyne enn du egentlig er. Disse menneskene bare elsker og setter pris på deg

Vi gjør ofte feil hos mennesker. Feil er spesielt smertefulle når vi tar falske vennskap til pålydende. Hvordan finne ut hvem som er foran deg - en trofast venn eller en skjult ill-wisher, dyktig utgir seg for å være en venn? Hvis vi tilbringer mye tid med en person, vandrer rundt i byens kafeer eller chatter i telefon, betyr ikke dette at det er en ekte venn ved siden av oss

Du tilbringer ofte tid sammen - gå på kino, til bursdagene til dine felles venner, spill sport og til og med del hemmeligheter med hverandre. Det ser ut til at denne personen er kjær for deg, som en venn, men samtidig legger du merke til at en følelse for ham er større enn vennskap

Det er hyggelig å tilbringe tid med interessante mennesker, de belaster deg med godt humør, du blir tiltrukket av dem. Å tilegne seg en slik tiltrekningskraft er karakteristisk for enhver person. For å gjøre dette må du ta hensyn til deg selv, til dine interesser

Det er generelt akseptert at folk for det meste mister venner med alderen: hverdagens bekymringer og økt ansvar skiller mennesker som en gang var så nære. Men det hender at vennskap forsvinner av andre grunner. Bruksanvisning Trinn 1 Ironisk nok er den vanligste årsaken til å miste venner frustrasjon

Til tross for utviklingen av moderne teknologi forblir en person fortsatt fanget av sine gamle, ikke alltid hyggelige følelser og følelser. Blant dem er sjalusi. Definisjon av sjalusi Sjalusi er en negativ farget følelse som hovedsakelig oppstår hos en person i øyeblikk når han føler mangel på oppmerksomhet, kjærlighet, respekt eller sympati, kan man til og med si sin unyttighet fra den elskede personens side

En ekte venn vet å tilgi, godta en elsket med alle manglene, ler av vitsene sine, gleder seg over suksess. Og noen ganger forstår ikke sanne venner helt hvorfor de er så tiltrukket av hverandre. Folk leter etter venner siden barndommen Allerede i barndommen lærer en person at en ekte venn er veldig god

En følelse av ensomhet til tider dekker alle. Og så er spørsmålet om hvor mange nære venner en person skal ha, spesielt akutt. Og hvordan de skal oppføre seg i forhold til ham i visse situasjoner. Bruksanvisning Trinn 1 Det er ingen klare regler for hvor mange venner en person skal ha

Redusert konsentrasjon av oppmerksomhet påvirker i stor grad prestasjonen til en person, resultatene av aktivitetene hans. Tross alt, så ofte i løpet av arbeids- / skoletiden merker vi at allerede halvparten av forelesningen eller møtet tenker vi på feil ting

Mens de gjør visse ting, er det noen ganger alvorlige tvil om deres korrekthet. Imidlertid er det klare kriterier som du kan bestemme hvor bra du har. Hva er det verdt å lytte til Når du tar et vanskelig valg, anbefaler psykologer å lytte til ikke tankene, men til hjertet ditt

Noen ganger hender det at det ser ut til å være arbeid, og familien er stille og glatt, og venner glemmer ikke, men likevel er sjelen rastløs. Når du føler at rutinen er vanedannende, legg litt anstrengelser for å bringe livet tilbake til livet

Å oppnå suksess er veldig viktig i hver persons liv. Det er han som fortsetter å handle mer aktivt og øker interessen din. Kjernen i suksess er årsakssammenhengen mellom ting. Den består av tre komponenter: tanke, handling og resultat. La oss ta en titt på veien til suksess med et enkelt eksempel:

Det er folk som ikke liker å feire bursdager. Det kan være forskjellige grunner til denne holdningen. Mange av dem er assosiert med tidlig barndom. Det er en kategori mennesker som ikke liker å feire bursdager. De kan godt delta i feiringen av andres bursdag, men ferien deres oppleves som noe "

Mange av oss har måttet oppleve følelsen av gratis flytur i drømmene våre. Det antas at barn ofte flyr i søvne, og dette skyldes fysiologiske endringer i den voksende organismen. Men selv en voksen, som ser ut til å ikke ha noe sted å vokse, nei, nei, og til og med drømmer om at han lett bryter av bakken og svever seg i luften

"Analyse" i oversettelse fra gresk betyr "nedbrytning". For å lære å analysere må du faktisk sortere oppgaven "i hyllene" og avsløre selve essensen av problemet. Bruksanvisning Trinn 1 Utvikle analytiske ferdigheter

For å bli kjent med en døv-stum jente, må du kjenne til stedene der mennesker med hørsels- og talehemming kommuniserer. I det virkelige liv kan du besøke klubber, Society of the Deaf and Dumb eller en spesiell krets der de er engasjert i kreativitet

Noen ganger innser ikke en person sine evner på grunn av latskap og passivitet. Noen ganger er han i en slags dumhet og vet ikke hvordan han skal samle seg og begynne å etablere sitt eget liv. Organiser rommet ditt Stagnasjon og rot i livet kan være en konsekvens av rotet i leiligheten din

Det er situasjoner i livet når du trenger å overbevise noen om at du har rett. For å gjøre dette må du være i stand til å kunne presentere ditt eget synspunkt og oppføre deg trygt. Bruksanvisning Trinn 1 Vis tillit til deg selv

Det er en oppfatning at hvis du ser nøye inn i ansiktet til en eldre person, er det en mulighet til å lese, som i en åpen bok, hvordan livet hans var, og også hvilke karaktertrekk som ligger i ham. Etterligne rynker kan fortelle om alt dette

I løpet av et øyeblikk behandler den menneskelige hjerne tusenvis av tanker. Noen reproduserer vi selv, andre kommer utenfra. Det er en klar sammenheng mellom tanke og fysisk helse. Hvilke tanker man skal unngå og hvordan man gjenkjenner farlige tanker pålagt

Begynnelsen av sommeren og mange mennesker går, går, flyr på ferie. Og når de kommer tilbake, viser det seg at etter hvile er det vanskelig å reetablere en arbeidsrytme. Ved å følge disse tipsene kan du komme raskere, enklere og mer stressfritt til jobb

Tilstanden til endret bevissthet er en spesiell posisjon når menneskekroppen sover og sinnet er våken. Det kalles selvhypnose, klar drømmeri, religiøs ekstase eller transe. Den er i stand til å starte kroppen på nytt, avlaste den for angst, frykt, stress, og også gjenopprette styrke

En god natts søvn er nøkkelen til godt humør hele dagen. Selvfølgelig kan vi ikke kontrollere drømmer, men vi kan observere noen forhold, takket være hvilke drømmer bare vil være hyggelige. Bruksanvisning Trinn 1 Luft rommet grundig før du legger deg, eller rettere sagt la vinduet stå på gløtt

Kollegaer vever intriger, setter deg i et ugunstig lys, naboer sladrer bak ryggen din? Er du lei av evige skandaler hjemme og på jobben, men du kan ikke forestille deg hvordan du kan stoppe ond sladder og krangling, årsaken er ikke alltid klar?

Jenta likte fyren. Hun vil at han skal ta hensyn til henne, prøver på alle mulige måter å gjøre det klart for ham at han er interessert i henne, men av en eller annen grunn er det ikke noe svar. Jenta er forvirret, fornærmet, hun kan til og med falle i depresjon og bestemme at hun er lite attraktiv for øynene til unge mennesker

Kallenavn har hjemsøkt en person siden barndommen. Først begynner foreldrene å kalle babyen for et slags spesifikt kjærlig ord. Videre barnegrupper. Og jo yngre personen, jo mer støtende kallenavnene. Barn er tross alt ikke sjenerte når de velger ordene de bruker som navn på en eller annen av sine jevnaldrende

Selv å lytte til noen lyder i kort tid kan forbedre humøret ditt hele dagen. For å bruke denne fantastiske eiendommen i praksis, må du imidlertid vite hvilke av dem som er spesielt hyggelige for en person. Bruksanvisning Trinn 1 Latter