Noen ganger kan det å tenke på arbeid føre til ikke bare motvilje, men ekte panikk. Hvis du blir skremt av behovet for å oppfylle arbeidsoppgavene dine hver gang, er det på tide å revurdere din holdning til arbeid.
Bruksanvisning
Trinn 1
Tenk på hva du ikke liker med jobben din. Det må være noe som gjør deg nervøs hver ukedag. Det er nødvendig å jobbe med deg selv, basert på den spesifikke årsaken til at du avviser arbeidet.
Steg 2
Kanskje du står opp tidlig og den kjedelige pendelen til jobb. Prøv deretter å diversifisere morgentimene dine. Dagen før, kom opp med en deilig frokost og en slags glede for deg selv, sett for eksempel på favorittsangen din og ta en dusj med gel med favorittduften din. Underveis kan du lese, se filmer eller TV-serier, lytte til lydbøker og til og med lære et fremmed språk. Vis fantasien.
Trinn 3
Kanskje du blir skremt av muligheten for å kommunisere med ledelsen. Da er det verdt å finne ut hvorfor du føler deg så usikker foran sjefen din. Hvis du tror sjefen din vil være misfornøyd med måten du jobber på, må du enten trekke deg opp eller forberede et argument til forsvar. Kanskje du lider av lav selvtillit og ikke vet hvordan du skal oppføre deg foran en hardnakket sjef. Tenk på hva som er viktigere for deg, gitt posisjon eller selvrespekt. Du bør enten jobbe med selvaksept eller se etter en annen jobb.
Trinn 4
Dessverre hersker ikke rettferdighet, gjensidig hjelp og forståelse i alle arbeidssamlinger. Kanskje andre mennesker i selskapet ditt skremmer deg. Det er ikke lett å jobbe i et anspent miljø når folk rundt deg prøver å avsløre hverandre. Her må du ha en sterk karakter. For å overleve blant forretningshaier, må du enten vise tennene selv, eller på en dyktig måte komme deg vekk fra konfliktsituasjoner. Tenk på hva som er nærmere deg.
Trinn 5
Hvis du plages av frykten for å gjøre en feil i arbeidsprosessen, kan du øke kompetansen din. Når du ikke vet eller forstår noe, er det bedre å se på tilleggsinformasjon eller be mer erfarne kolleger enn å handle tilfeldig. Gå gjennom treningen igjen, stup dypere inn i arbeidsflyten. Kanskje du allerede gjør det bra, men du er nervøs for det utmerkede studentkomplekset ditt. Prøv å slappe av og innrømme at du noen ganger pleier å ta feil. Ta arbeidet ditt mindre seriøst.
Trinn 6
Det hender at en person er redd av tanken på arbeid fordi han ikke liker sitt profesjonelle aktivitetsfelt. Tenk på fordelene du kan finne i jobben din. Husk hva du liker å gjøre, og prøv å finne noen lignende elementer i arbeidet ditt. Hvis du ikke ser ut til å endre holdning til arbeid, kan det være bedre å endre forretningsområdet. Ellers vil du ikke kunne føle deg som en lykkelig person.
