Svik er en av de mest ubehagelige og smertefulle situasjonene som kan skje med en person. Spesielt hvis en av de nærmeste forrådte for eksempel en elsket eller gammel venn. I slike øyeblikk, fra din egen erfaring, forstår du betydningen av ordtaket "Som en rumpe på hodet." Selv for reserverte og kaldblodige mennesker er dette en veldig vanskelig test, og til og med emosjonelle, inntrykkelige mennesker kan falle i en langvarig depresjon. Men livet fortsetter, og det er nødvendig å på en eller annen måte overvinne denne harmen, smerten, forvirringen.
Bruksanvisning
Trinn 1
Uansett hvor vanskelig det er, prøv å roe deg ned og tenk kaldt blod om det. Ja, du er veldig lei deg. Men den triste situasjonen din er på ingen måte unik. Svik er dessverre like gammel som menneskeheten. Ta dette som en test som må overvinnes for å bli sterkere og klokere. Foreslå for deg selv: "Jeg vil stå, jeg vil ikke bryte."
Steg 2
Ikke prøv å rettferdiggjøre forræderen på en eller annen måte. Noen mennesker med økt ansvarsfølelse har en tendens til å flagge seg selv. De prøver kontinuerlig å forstå om det som skjedde er deres feil, de mister freden, trakasserer seg selv bokstavelig talt. Det ender ikke bra. Ja, det er fullt mulig at du har noe å bebreide deg selv for, men svik forblir alltid svik. Tross alt kunne denne personen åpenlyst forklare deg, direkte si hva han ikke liker, be deg om å endre oppførselen din. Hvis han i stedet foretrakk å forråde, betyr det at han egentlig ikke trengte deg. Er det fornuftig å bekymre seg for en slik person?
Trinn 3
Prøv å holde deg opptatt så mye som mulig. Det kan være hovedjobben din, eller hobby, hobby, veldedighetsarbeid, og på besøk, til forestillinger, konserter eller bare shopping. Jo mindre fritid du har, jo mindre vil du tenke på denne triste hendelsen, husk forræderen og bekymre deg.
Trinn 4
Opplev så mange positive følelser som mulig. Se humoristiske programmer, komedier, les samlinger av anekdoter. Endre miljøet ditt hvis mulig, i det minste i kort tid. Gå et sted - til et feriested, et rekreasjonssenter eller på en utenlandsk tur. Nye inntrykk, følelser - alt dette er helt nødvendig for deg. Du kan besøke slektninger, venner, bor i en annen by.
