En sterk, vellykket person har alltid en følelse av sin egen verdighet. Uten selvtillit er det vanskelig å oppnå alt du trenger i livet. Arbeid med selvtilliten din og ikke la andre bagatellisere deg.
Bruksanvisning
Trinn 1
Tenk på alle dine viktige prestasjoner. Få en spesiell notatbok for deg selv der du skriver ned alle de verdifulle handlingene du har gjort og seirene du vant. Sikkert, hvis du legger til side overdreven beskjedenhet, vil du ha en imponerende liste. Så du har noe å være stolt av.
Steg 2
Bruk en psykologisk teknikk når karakteren korrigeres gjennom atferd. Bli kvitt oppstyret. La bevegelsene dine være langsomme og verdige.
Trinn 3
Sett mål og oppnå dem. Enhver prestasjon bidrar til å øke selvtilliten.
Trinn 4
Ikke vær for kritisk til deg selv og la andre snakke negativt om deg eller dine handlinger. Det hender at årsaken til en persons lave selvtillit er noen nær ham som kritiserer hvert trinn.
Trinn 5
Få tilbake selvtilliten din med auto-trening. Å øve på positive bekreftelser flere ganger om dagen kan hjelpe deg til å føle deg trygg og sterk.
Trinn 6
Husk at du er unik. Bare det faktum at det ikke er noen annen person på jorden som din, fortjener all respekt.
Trinn 7
Finn din plass i livet. Det kan være vanskelig og tidkrevende å finne en jobb som du liker. Men det er verdt det. Gledelig arbeid vil gjøre deg ikke bare lykkeligere, men også mer trygg på deg selv.
Trinn 8
Ikke bli hengt opp på feilene dine. Lær av feil og glem fortiden. Verdien av feil er bare å gi deg erfaring, å gi deg visdom. La alvorlighetsgraden av tidligere feil ikke påvirke holdningen din til deg selv i nåtiden.
Trinn 9
Tør å kreve mer på jobben. Hvis du er fornøyd med lite, vil ingen foreslå at du løfter lønnene dine eller forbedrer arbeidsforholdene. Setter pris på din erfaring og dine evner i henhold til fortjeneste, og mulighetene dine blir synlige for ledelsen.
