Spørsmålet "Hvordan slutte å hate det nye året?" spurt av mange mennesker. Si meg, liker du virkelig alle disse salgsløpene, søket etter den perfekte salaten og kjolen, endeløse firmafester og besøk til slektninger? Innrøm det, vi tar vinterferien for seriøst, og det er deprimerende. Det er spesielt vanskelig for de som er naturlig utsatt for stress og depresjon. Det er enkelt å overleve det nye året med et smil - bare hør på deg selv.
Nødvendig
Litt gratis penger til meg selv, overtalelsesgaven, evnen til å se på ting fra den andre siden, 2 timer forberedelsestid
Bruksanvisning
Trinn 1
Det første trinnet er å identifisere hva som gjør deg deprimert akkurat på nyttårsdagen. Kanskje du bare vil gjøre alt perfekt og alene, og er motløs fordi det ikke ordner seg. Bestem deg, vil du til og med ha en tradisjonell høytid med gaver, et juletre, salater og antrekk? I så fall må du bekjempe din egen perfeksjonisme. Fordel ansvar i familien - du trenger ikke bryte inn i en kake for å "lage nyttår" for barn og ektemann. Et par baller laget av deg selv vil definitivt ikke drepe avkommet ditt, og ektefellen er i stand til å støvsuge leiligheten.
Steg 2
Hva om du bare ikke liker ideen om å sitte hjemme under treet? Vi må se etter alternativer, som de sier, på siden. Oppriktig sagt, hvis du ikke kjøper smykker, dyr mat og gaver, kan en familie på 3-4 personer lett ha råd til en liten nyttårsreise. Beregn kostnadene, og overbevis andre om at turen er mye morsommere enn den tiende transformerende roboten, den tredje genseren med hjort og en annen gås i eplene.
Trinn 3
Har du tenkt på to strategier? Arbeid nå med din egen holdning. Du trenger ikke å gjøre noe for noen, blant annet fordi det er "antatt". Tillat deg selv å tilbringe nyttår slik du vil. Hovedårsaken til motløshet er at våre interesser ikke sammenfaller med vårt ansvar. Nyttår er ikke en jobb, men bare litt fritid. Gjør det slik du vil, og blokker til og med de minste tankene om at "alt er ikke som mennesker."
