Som praksis viser, er ikke total kontroll over alt et effektivt verktøy for å sikre fred og sikkerhet. Livet er en bevegelse som utføres i en rytme, bare hun forstår. Prøv å gå med strømmen, ikke mot den.
Det er umulig å fullstendig kontrollere livet ditt og planlegge alt i flere tiår fremover. Mange forstår dette, men de fortsetter å tilpasse livet til sine egne rammer, noe som er riktig fra deres synspunkt.
Selvfølgelig må de viktigste aspektene i livet planlegges, men justeringene hun gjør i planene våre er bare til det bedre. For flertallet maler fantasien bilder av kaos og anarki når de uttaler uttrykket "svekkelse av kontrollen". Dette er imidlertid ikke tilfellet, hvis du "løsner tøylene litt", vil det bare fjerne unødvendig stress og oppstyr i livet.
Ønsket om å kontrollere alt skaper frykt. Hvis en person er i konstant stress og prøver å planlegge og kontrollere alt i tide, er det bare å spørre ham hva han er så redd for. Av den store frykten kan man skille seg ut - frykten for uhensiktsmessighet. Hver har sin egen skjebne og livsvei, som ikke kan tilpasses normene og verdiene til det vitale samfunnet som individet lever i.
De viktigste teknikkene som reduserer ønsket om å kontrollere alt i livet inkluderer følgende:
- mestre bilopplæring og besøke en psykolog;
- unngå nervøs overbelastning (hvile mer);
- kom opp med en hobby.
Dette vil hjelpe deg å distrahere deg selv litt og avlaste stresset ved å være i rute.
