Skam er samfunnets fordømmelse av et individ for brudd på etablerte moralske prinsipper. En person prøver å unngå skam, det vil si å ikke bli dømt for feil handling eller uakseptabel oppførsel. Som regel blir en vanæret person en utstøtt, ignorert, fordømt. Selvfølgelig, for øyeblikket er det vanskelig for ham, han er deprimert. For å forhindre at dette skjer, er det nødvendig å unngå slike ubehagelige situasjoner.
Bruksanvisning
Trinn 1
Kontroller alle dine handlinger, ord, handlinger. For å gjøre dette, prøv å følge de moralske reglene i samfunnet du er i. Tenk noen ganger hvordan samfunnet vil reagere på det før du sier noe. Husk at hvis en gruppe mennesker oppfatter handlingene dine som en vits, vil en annen bebreide deg.
Steg 2
Hvis du er i tvil om riktigheten av handlingen, kan du konsultere en god venn, men husk at han må være testet og pålitelig. Noen falske venner forsøker å ødelegge omdømmet ditt, så nærmer deg valget av samtalepartner med ansvar og ytterste forsiktighet. Velg også en person som kan fortelle deg hva du skal gjøre i en gitt situasjon.
Trinn 3
Se på deg selv utenfra. Tenk på hvordan du vil oppføre deg hvis en annen person gjorde dette. Vær ærlig med deg selv. Tenk flere ganger. Du kan til og med skrive på et stykke papir alle mulige alternativer for å vurdere dine handlinger av samfunnet, og deretter bestemme: er dette spillet verdt lyset?
Trinn 4
Analyser handlingen din "fra" og "til". Hvis det har snek deg tvil, ikke begå det. Hvis det handler om ord som kan gjøre deg til vanære, må du være stille.
Trinn 5
Abstrakt deg selv. Hvis du føler at kritikk er upassende, "bygg" en mur rundt deg. Prøv å ikke være provoserende, siden det er i en aggressiv tilstand at du kan si og gjøre mange ting som ikke vil spille til din fordel i fremtiden.
Trinn 6
Hvis du allerede har gjort noe dårlig, kan du prøve å forklare årsakene som ba deg om slike handlinger. Og ikke bedrag, snakk sannheten. Noen ganger trenger du å be om tilgivelse, men du bør ikke gå og tigge om det i ganske lang tid. Bare erkjenn feilen din en gang.
