Psykologi

Sist endret: 2025-01-24 14:01

Historien kjenner til mange eksempler når flotte mennesker nektet å oppnå sine mål på tvers av seieren. Napoleon i Waterloo trakk seg tilbake i det øyeblikket han hadde fordel over fienden, Hannibal snudde seg foran Romas porter, selv om det ikke hadde vært vanskelig å ta ham

Sist endret: 2025-01-24 14:01

En kvalitet som selvtillit gjør livet mye lettere. Men dessverre har mange ikke bare mistet selvtilliten, men også undervurderer sin egen selvtillit. Slike mennesker skal ikke motløses. For hvis det er et ønske, kan du bli en sterk moralsk og i stand til å oppnå målet for en person

Sist endret: 2025-01-24 14:01

Livet vårt er direkte avhengig av følelser. Hvis de er hyggelige, forbedres stemningen, effektiviteten øker, noe som forbereder bakken for nye ideer. For å få hyggelige følelser, må du prøve å stille inn på en positiv bølge. Bruksanvisning Trinn 1 Hvis du tror at dagen din ikke alltid er hyggelig, betyr det at du selv ikke vil legge merke til den

Sist endret: 2025-01-24 14:01

Irritabilitet øker blodtrykket. Denne tilstanden er svært smittsom. Uten å legge merke til det, smitter en person negativt på sine nærmeste. Det er fire måter å lindre irritabilitet på. Aromaterapi har en veldig kraftig effekt på nervesystemet

Sist endret: 2025-01-24 14:01

For en favorittaktivitet, for eksempel kreativitet, tar det tid. Noen ganger er denne tiden ikke nok i det hele tatt, men du kan bli så revet med virksomheten at du mister tidens gang. Som et resultat kan du til og med bli lei av favorittaktiviteten din

Sist endret: 2025-01-24 14:01

Etter lang stress, en lang traumatisk situasjon, oppstår ofte en alvorlig psykisk sykdom, som ofte kalles depresjon. Ikke bare pasienten selv lider av denne lidelsen, men også menneskene som omgir ham. Denne tilstanden er preget av konstant dårlig humør, apati og latskap

Sist endret: 2025-01-24 14:01

Varmt temperament og mangel på selvkontroll gir mange ubehagelige øyeblikk i livet. Derfor er en slik kvalitet som tålmodighet nødvendig. Noen er utstyrt med det fra fødselen, på grunn av deres flegmatiske temperament, innpodet foreldre tålmodighet og utholdenhet hos noen

Sist endret: 2025-01-24 14:01

Raushet er en manifestasjon av storheten til en sjel, en sjel som er i stand til å inneholde mye. Hvorfor streve for å bli raus? Så at dette er formålet med vår eksistens - å finne harmoni og skjønnhet i oss selv. Bare på denne måten vil vi være i stand til å bygge paradis på jorden i løpet av vår levetid

Sist endret: 2025-01-24 14:01

Bare 25 minutter som du bruker til deg selv hver morgen, kan forandre livet ditt fullstendig, og gjøre deg mer produktiv, energisk og effektiv. Vi pusser tennene (2 minutter) Ved å pusse tennene umiddelbart etter å ha våknet, forhindrer vi problemer med huden og med arbeidet i fordøyelseskanalen

Sist endret: 2025-01-24 14:01

Det ser ut til at hele verden tviler på deg, du er mistroisk, mistenksom, stadig anspent og til og med forbitret?! Er du lett forbanna og følelsesmessig veldig involvert i situasjoner relatert til deg? Hvorfor skjer dette, tross alt, ingen prøver bevisst å skade deg?

Sist endret: 2025-01-24 14:01

Noen ganger hindrer en kvalitet en person i å oppnå det han vil - selvtvivel. Det er assosiert med lav selvtillit, manglende evne til å ta beslutninger og være ansvarlig for dem, tilstedeværelsen av komplekser og mange flere grunner. Uansett årsaken til utseendet, må du bekjempe selvtillit slik at det ikke kompliserer livet ditt enda mer

Sist endret: 2025-01-24 14:01

Hver person velger sin egen skjebne. Men i alle aldre kan det endres. I mange verk av den populære psykologen Mikhail Litvak, blir det gitt råd om hvordan akkurat dette kan gjøres. Når er det på tide å endre skjebnen På den ene siden er mennesket en kompleks biologisk organisme

Sist endret: 2025-01-24 14:01

Blush er rødhet i ansiktet ditt, som vanligvis er forårsaket av følelser eller frigjøring av adrenalin i blodet. Følelser som kan få deg til å rødme er forlegenhet, skam, beskjedenhet, sjenanse og kjærlighet. Blush er en naturlig reaksjon, men hvis du rødmer for ofte kan det føre til mye selvtillit

Sist endret: 2025-01-24 14:01

Måter å redusere angst og frykt for offentlige taler. Frykten for å tale for publikum er en av de fem viktigste fryktene som de fleste bemerker. Anta at du finner ut at du er i ferd med å gjøre offentlig opptreden. Den vanlige reaksjonen på denne nyheten er spenning eller frykt, avhengig av hvor tilbøyelig du er til dem

Sist endret: 2025-01-24 14:01

Utsettelse er et ord som ikke er kjent for alle. Men betydningen av dette fenomenet er veldig enkel, og alle har opplevd det minst en gang i livet. Den konstante utsettelsen av ubehagelige eller til og med viktige ting til senere er det viktigste symptomet på denne sykdommen

Sist endret: 2025-01-24 14:01

En lav selvtillit hos en kvinne kan være et resultat av en negativ opplevelse av forhold til en mann, feil oppdragelse, latterliggjøring fra det sterkere kjønn. I dette tilfellet er det viktig å begynne å jobbe med deg selv i tide. Enkel selvhypnose vil ikke være nok til å øke selvtilliten, spesielt hvis den sosiale sirkelen og årsaken til selvtillit forblir den samme

Sist endret: 2025-01-24 14:01

Det har lenge vært ansett at en kvinnes hovedoppgave er å ta vare på familien og hjemmet. Men i dag viser det svakere kjønn at jenter i mange situasjoner er enda sterkere enn menn. Moderne damer prøver å bli vellykkede og trygt gå mot målet

Sist endret: 2025-01-24 14:01

I alle livssfærer er begrepet perfeksjonisme mer og mer inkludert. Det ser ut til at dette er bra: å streve etter det beste, evige søket - hvorfor er ikke dette en drivkraft for utvikling? Men er det virkelig slik? Perfeksjonisme er en persons endeløse streben etter fortreffelighet

Sist endret: 2025-01-24 14:01

Tidligere ble beskjedenhet ansett som en dyd, nå har alt endret seg. Den moderne rytmen krever avslappethet og selvtillit fra mennesker. Overdreven beskjedenhet kan sette deg til å nå dine mål, for å oppnå suksess på alle områder av livet. Bruksanvisning Trinn 1 Det er lenge bevist at ekstern og intern løshet er nært beslektet

Sist endret: 2025-01-24 14:01

For en person er to hovedmål viktige i livet: suksess og lykke. Suksess er karrierevekst, en leilighet, lønn osv. Og lykke er først og fremst enighet med seg selv, for i løpet av livet opplever enhver person oppturer og nedturer, står overfor behovet for å velge, befinner seg i vanskelige situasjoner

Sist endret: 2025-01-24 14:01

Spørsmålet om selvkunnskap er noen ganger veldig bekymret for dype, gjennomtenkte, alvorlige mennesker. Noen ganger ser det ut til at din egen personlighet ligger på overflaten, og da får du følelsen av at det er en helt fremmed i speilet. Bruksanvisning Trinn 1 Se på dine egne reaksjoner hvis du vil bli bedre kjent med deg selv

Sist endret: 2025-01-24 14:01

Gode vaner gjør livet rikere og aktivitetene våre mer effektive. Det er flere viktige ferdigheter du trenger å mestre for å nå målene dine raskere og gjøre drømmene dine oppfylt. Selvdisiplin Mennesker som klarer å oppnå det de vil, blir ofte sagt å være heldige

Sist endret: 2025-01-24 14:01

For å gjøre livet bedre, må du begynne å transformere deg selv. Selvfølgelig vil en ny jobb eller en annen by få deg til å føle deg annerledes, men dette vil ikke føre til kvalitative endringer. Og hvis du jobber med å tenke, på holdningen til livet, vil alt gå annerledes

Sist endret: 2025-01-24 14:01

Psykologisk trening er en mulighet til å få ny kunnskap og endre livssituasjonen. Seminarer eksisterer om forskjellige emner, de ledes av kvalifiserte spesialister, så det kan være vanskelig å navigere i sorten. Bruksanvisning Trinn 1 Livsendring er et komplekst konsept

Sist endret: 2025-01-24 14:01

Noen ganger får man inntrykk av at tiden flyr i en enorm fart. Bare nylig gledet du deg om våren og de første hovne knoppene, når desember kommer, og det er på tide å tenke på gaver. Det er ikke overraskende at frykten griper tak i dette - det ser ut til at livet går forbi

Sist endret: 2025-01-24 14:01

De fleste mennesker lever i frykt for fremtiden. Dette fremmes aktivt av markedsføring og reklame. Ikke fall for deres triks, lever et fullt og lykkelig liv her og nå. Det faktiske problemet på det nåværende tidspunkt. For det meste har folk blitt redde og forventer det verste fra fremtiden takket være media

Sist endret: 2025-01-24 14:01

Å oppsummere årets resultater er et slags ritual. Med riktig tilnærming til en slik sak kan du få reelle fordeler av resultatet. Hvorfor er det viktig å analysere hendelsene de siste tolv månedene? Hva kan dette gi? Etter å ha bestemt oss for å gjøre status på slutten av året, må vi ta saken veldig alvorlig

Sist endret: 2025-01-24 14:01

Psykologer har lært om utsettelse relativt nylig, men har allerede klart å studere denne egenskapen til menneskelig atferd ganske bra. Det er karakteristisk for de menneskene som er vant til å utsette viktige ting til senere. Som et resultat akkumuleres en slik mengde uløste problemer at en person rett og slett ikke takler dem og faller i depresjon

Sist endret: 2025-01-24 14:01

Drømmer følger mennesker hele livet: fra tidlig barndom til moden alderdom. De kan være kortvarige og enkle, men de kan være enorme, ledende og påvirke skjebnen til en person. Hva er en drøm En drøm er en ambisjon, en impuls fra sjelen og en fantasiflug

Sist endret: 2025-01-24 14:01

Sannsynligvis har alle en slik tilstand når det ikke er energi i det hele tatt. Og det ser ut til at det ikke er styrke til å komme seg ut av sengen, selv om generell helse er normal. Du kan bare fylle på din egen energi alene, det er ubrukelig å lete etter den i eksterne kilder

Sist endret: 2025-01-24 14:01

Skumle drømmer er et fenomen som utmatter nervesystemet. Deres natur er ikke blitt fullstendig forstått. For å bli kvitt mareritt, i hvert tilfelle, er det nødvendig med en spesiell tilnærming. Et slikt fenomen som skremmende drømmer er ganske vanlig

Sist endret: 2025-01-24 14:01

Hver av oss er kjent med situasjonen når det er nødvendig å jobbe, men vi kan fortsatt ikke tvinge oss selv. Som et resultat blir komplekst eller langvarig arbeid alltid utsatt til siste øyeblikk. Dette fenomenet er så utbredt at det til og med fikk et spesielt navn - utsettelse

Sist endret: 2025-01-24 14:01

Mange mennesker dveler ved tidligere problemer eller tanker om fremtidige feil. Dette forstyrrer i stor grad å leve og oppføre seg sunt. For å bekjempe dette problemet har Gestaltpsykologer foreslått å utvikle ferdighetene i oppmerksomhet. Nesten 50% av våre våkne timer, blir vi distrahert av tanker som ikke er relatert til det vi gjør

Sist endret: 2025-01-24 14:01

Barnas tilnærming “det er et problem - løp bort” er noen ganger mye mer effektiv enn den voksnes tilnærmingen “Jeg ser problemet - jeg løser problemet”. Kanskje denne listen får deg til å tenke på akkurat det. Noen ganger viser det seg at det som har samlet seg i flere måneder, blir brukt på en dag

Sist endret: 2025-01-24 14:01

De fleste opplever forkjølelse om våren. Den vanlige behandlingen er med antivirale legemidler eller folkemedisiner. Og få mennesker husker at det er mulig å bruke en slik ressurs som vår psyke. For å opprettholde helsen din, spesielt i løpet av våren, prøv å nå ut til psyken din, og du trenger kanskje ikke å bruke tradisjonelle terapier

Sist endret: 2025-01-24 14:01

Hvis vi snakker om sjarm, er det verdt å umiddelbart ekskludere begreper som er knyttet til idealet. Når alt kommer til alt, liker du noen ganger mennesker med ufullkommen utseende, og du kan ikke forstå hva som tiltro deg til dem. En kvinne med sjarm kan tiltrekke seg oppmerksomheten til enhver mann

Sist endret: 2025-01-24 14:01

Når andre er ansvarlige for deg og dine følelser - mamma, pappa, ektemann, venner, nabo oppe, omstendigheter, vær, har du ikke noe valg. Du lever slik andre vil. Og det er bra når dine livsinnstillinger og ønsker sammenfaller med deres - en nabo begynner å bore når du allerede er våken, været er alltid solfylt, når du skal ut, oppfører mannen din seg i henhold til dine ideer uten unødvendige påminnelser

Sist endret: 2025-01-24 14:01

Vaner spiller en stor rolle i å forme vår personlighet. Noen har en positiv innvirkning. De gjør oss sterkere, smartere, mer produktive. Andre påvirker en persons liv negativt. For eksempel røyking og alkoholisme. Hvis du vil ta kontroll over livet ditt, er det verdt å bryte noen vaner

Sist endret: 2025-01-24 14:01

Det er morsomt, men det tar like mye moralsk styrke å være ulykkelig som å oppleve ekte lykke hver dag. Tro at du kan bli lykkelig i dag, takk livet for gaver og nyt hver dag. Bruksanvisning Trinn 1 For moralsk stabilitet trenger du en uuttømmelig kilde til lys og energi

Sist endret: 2025-01-24 14:01

Siden barndommen har vi blitt innpodet i moralens lover, hvorav den ene lyder: "Å lyve er dårlig." Men er det virkelig slik? Selvtillit kommer ikke ut av ingenting. Det er nært knyttet til menneskene rundt oss, med deres meninger og vaner