Selvtillit 2024, November

Psykologer blir kontaktet med forskjellige spørsmål. Alle kan tilskrives en av kategoriene: enkel, middels, kompleks, veldig kompleks. Noen ganger står vi overfor vanskelige situasjoner i livet og stiller spørsmålet, skal vi ikke gå til en psykolog?

Respekt hjelper deg å oppnå suksess i livet, for eksempel å forfølge en karriere og få venner. Og det er ofte ikke basert på sosial status eller posisjon, men på hvordan en person manifesterer seg, hvilke egenskaper han har. Og i skolen, på jobben og blant venner kan du få en velfortjent holdning

I daglig tale bruker vi ordet "samvittighet" oftest når vi ikke er fornøyd med noens oppførsel eller holdning til oss selv. Det er mangelen eller fraværet som tiltrekker oss oppmerksomheten. Når vi lister opp de positive egenskapene til en person, vil vi heller bruke begreper som anstendighet, ansvar eller bare "

En drøm skiller seg fra et ønske om størrelse og mengde. Det kan være mange ønsker, men det skal være en drøm! Men selv med den vakreste og mest iriserende drømmen må du skille deg - så snart du gjør det til en realitet. Bruksanvisning Trinn 1 Gjør det i dag

Folk har mange forskjellige ønsker. Men vanligvis er det en eller to av de mest elskede drømmene som følger en person nesten hele livet. Noen tror at de en dag vil nå målet sitt, mens andre tror at drømmen ikke vil gå i oppfyllelse, og foretrekker å bare lukke øynene og forestille seg at eventyret er blitt oppfylt

Hver person har drømmer, men ikke alle oppfylles. For å oppnå det du vil, må du jobbe med deg selv, og dette er noen ganger en vanskelig og lang oppgave. Men hvis du har den mest elskede drømmen, og du er klar til å gjøre hva som helst for å realisere den, ta grep

Under sesongskiftet opplever kroppen vår utrolig stress. Derfor søvnproblemer, depresjon og en generell forverring av mental aktivitet. Det er flere vitenskapelig påviste metoder for å bekjempe dette. Meditasjon Nylig har det blitt fasjonabelt å trene på meditasjon

Det handler ikke om menneskene som omgir deg, men om rommet du er i. Din leilighet, jobb, vaner, omkringliggende ting, klær - alt dette spiller en viktigere rolle enn det ser ut ved første øyekast. Miljøet vårt er som jorden for en blomst. I det du setter ham, så vil han vokse

Ofte er det situasjoner der det kreves maksimal konsentrasjon av tankene fra oss. Det hender også at vi står overfor et problem som er så komplisert at en enkel oppregning av alternativer ikke kan løse det. Det er nødvendig å trene tankekraften for å kunne takle hvilken som helst, til og med den vanskeligste oppgaven

Mange av oss drømmer om vår egen virksomhet: noen etter en annen krangel med sjefen, noen etter å ha mottatt lønn. Tiden går, men ingenting endres. Du går fremdeles til den innleide jobben din om morgenen. Og bare noen ganger, når du har et ledig øyeblikk, drømmer du om virksomheten din igjen

Tilstedeværelsen av fornuft, evnen til å tenke er den største forskjellen mellom mennesker og dyr. Det er enorm kraft i denne evnen. Imidlertid er sinnet både en venn til mennesket og en fiende. Ofte blir en person som gissel i bevisstheten

Det er ikke en eneste person på jorden som, etter å ha hørt, ikke ville ha favorittsanger. Musikk kan både bli et utløp og kaste mennesker inn i en depressiv tilstand. For mange er det en universell måte å heve stemningen på og bidrar til å overføre vanskelige øyeblikk i livet

Lag flotte verk, plant skog i ørkenenes sted, erobre rommet. Med alderen begynner slike ønsker å virke naive. Men folk, båret av en vakker idé, får sin vei. Og vanskeligheter oppfattes som en test av lojalitet til ideen. De opererer i henhold til omtrent samme algoritme

Under finanskrisen var et stort antall mennesker arbeidsledige. Arbeidsgivere begynte å stille økte krav til sine underordnede. Konkurransen, både i arbeidsmarkedet og innen lagene til ulike virksomheter, har økt. I et slikt miljø er det viktig ikke bare å beholde en jobb, stilling, men også å kunne etablere seg som en verdifull medarbeider

Upartialitet er en uerstattelig kvalitet for journalister, dommere, forretningsmenn, ledere, psykologer. Det karakteriseres som rettferdighet og upartiskhet i beslutningsprosesser og samtidig langt fra kynisme og likegyldighet. Å være upartisk betyr å være objektiv, å kunne distansere seg fra følelser og se på den samme hendelsen eller problemet fra forskjellige synsvinkler

Oppskriften på lykke er ganske enkel: du må lære å leve i harmoni med deg selv, andre og hele verden. Imidlertid kan det være vanskelig å nå denne tilstanden. Hvis du jobber med deg selv, kan du som et resultat bringe endringer til det bedre inn i livet ditt

Noen mennesker er heldige i alt - i studiene, arbeidet, for ikke å nevne kjærlighet. Hva er hemmeligheten bak slikt hell og å få alt du vil ha fra livet. Å få alt betyr å jobbe med deg selv hver dag og streve etter målet ditt til tross for alt

Folk vil være vellykkede, selvforsynte og uavhengige. For å gjøre dette må du først og fremst lære å oppnå det du ønsker, det vil si å oppnå det målet som tidligere var satt. Bruksanvisning Trinn 1 Sett deg først et realistisk mål

En person søker å tilhøre ethvert samfunn, dette behovet er iboende i ham av natur. Selv folk som protesterer mot visse grunnlag i samfunnet, forenes i uformelle selskaper og bevegelser. Men etter å ha følt seg som en del av en gruppe, prøver en person å isolere seg i den, for å vise sin egen individualitet

Hvis du er lei av å være en passiv person og gi retten til å ta viktige avgjørelser til andre mennesker, er det på tide å bli en uavhengig, sterk personlighet. Sett av ditt ønske om å behage og være behagelig og begynn å oppfylle dine behov

"Han er like kald som is!" - så de pleier å si om en følsom, likegyldig person som ikke viser følelser. Men kulde kan være både ekte (på grunn av egoisme, arroganse) og imaginær, for eksempel på grunn av sjenanse når kommunikasjon med andre mennesker er vanskelig for en person

Mange ønsker å bli rike. For at dette skal skje, må du kjenne rikdomens psykologi. Tro på suksess og noen få enkle regler kan gjøre underverker! Hvordan bli rik Hvis du trenger praktiske råd, bør du henvende deg til vellykkede mennesker som vet hva de skal gi råd for

Å oppnå økonomisk velvære og bli millionær er mange menneskers drøm. Det krever mye innsats for å få det til å bli oppfylt. Bruksanvisning Trinn 1 Endre mening om å bli millionær. Stol på at du fortjener mer penger enn du allerede har med din nåværende inntekt

Arkitekturens innflytelse på menneskets psyke bekreftes av vitenskapelig forskning. Forskere har vist at skråtak, knebøy, skarpe hjørner og spir gir ubehag hos mennesker som bor i byen. I tillegg er det stadig mindre grønne parkområder i byene våre og flere og flere biler som alle gårdsplasser er overfylte

Hvor ofte spør du deg selv: Hvorfor føler jeg meg - smart, vakker, munter - som en fiasko? " Du vet svaret selv: du er ikke sikker på deg selv. En selvsikker person vet hvordan de kan argumentere og forsvare sine interesser, og en usikker person klandrer seg selv av en eller annen grunn

Heldig er en lunefull dame. Hun elsker nybegynnere og kjærtegner de heldige. Samtidig krever ikke flaks en medfødt gave, langt mindre genialitet. I dag er en heldig, i morgen en annen. Flaks gis til alle, og sprer sjenerøst heldige sjanser foran de som ønsker det

Temperament er et medfødt trekk ved den menneskelige psyken. Å vite hvilken type du tilhører, kan du forklare din atferd i en gitt situasjon, samt gjøre arbeidet med deg selv mer produktivt. Bruksanvisning Trinn 1 Arbeidet med teorien om temperament, kom Hippokrates til den konklusjonen at egenskapene til den menneskelige psyken avhenger av innholdet av fire væsker i kroppen:

Det er to typer årsaker til ensomhet: subjektiv og objektiv. Subjektive årsaker avhenger av deg og ligger i oppførselen. Hvis du endrer en brøkdel av innstillingene som skjebnen pålegger, vil du oppnå mye. Objektive grunner er lettere å eliminere, fordi de er lettere å se, fastslå, realisere, tenke over

Noen ganger tror folk at hvis de kunne oppnå eller få noe som ikke er nå, ville de være mye lykkeligere. Dette er selvbedrag. Noen mennesker bruker hele livet på å forfølge nye mål, men lykke øker ikke. For å oppleve tilfredshet fra livet, må du være i harmoni med deg selv og verden rundt deg

Det er fire typer tilpasninger. De skiller seg ut i kvaliteten og graden av tilpasning til en person i samfunnet og til seg selv. For at livet skal være fullt, rikt og tilfredsstillende, er det nødvendig å streve for fullstendig, systemisk tilpasning

Ønsket om å omfavne det enorme og gjøre mange ting fører til at en person ikke har tid til å fullføre det viktigste. Som et resultat er det et behov for å lære å prioritere og fokusere innsatsen på en ting. Lag en plan En rekke bekymringer og planer tvinger ofte en person til å skynde seg å fullføre alle oppgaver samtidig

For å unngå rutinen, ikke sitte stille, men ta grep. Lær og mestre noe nytt, diversifiser livet ditt, besøk nye steder. Endre også arbeidsmiljøet ditt og ikke la hverdagen svelge deg. Bruksanvisning Trinn 1 Alle kjeder seg av rutine og ensartethet

Gleden over realiseringen av morskap kan ikke uttrykkes med ord. Du må føle det: det flyr ut av de mest hemmelige rommene i hjertet, som en fugl og kvitrer uten å slutte. Smertene er glemt, tårene tørker opp, og nå snuser en liten varm klump på brystet

Vanen med å spise noe velsmakende, søtt eller fett etter at du er nervøs, fører ofte til dannelse av overflødig kroppsfett. Å spise mat med høyt kaloriinnhold på bakgrunn av konstant, kronisk stress forverrer bare situasjonen og øker helseproblemene

De sier at en person er så gammel som han føler. Du kan bare føle deg bra i godt humør. Derfor er mange interessert i spørsmålet om hvordan du kan muntre deg opp. Folk har depresjonssykdommer. De er ofte forbundet med kjedelig og monotont arbeid, spesielt hvis en person som jobber på et kontor, utfører de samme funksjonene hver dag

Å være den eneste og uerstattelige for en mann er selvfølgelig ikke en lett oppgave. Dette betyr imidlertid ikke i det hele tatt at det er verdt å sitte med foldede hender, klage på skjebnen og ikke gjøre noe. Ingenting kan hindre deg i å ta enda et lite skritt mot idealet

Frykt for sjefer kan være overveldende og stressende. I tillegg fører en persons manglende evne til å stå opp for seg selv på grunn av frykt for ledelse til at han sitter igjen uten en fortjent økning i lønn eller stilling. Bruksanvisning Trinn 1 Forstå at lederen din er den samme personen

Svært ofte glemmer vi viktige ting. Å gå til butikken, vi glemmer handlelisten, går til et annet sted, vi glemmer hvorfor vi gikk i det hele tatt. Dette skjer ganske ofte. Hvordan kan vi huske det glemte? For å huske noe, bruk assosiasjoner, samle tanker i hodet, bla gjennom banen du allerede har gjort

Vi klager veldig ofte over dårlig hukommelse og fravær. Vi lurer på hvorfor vi ikke kan huske den nylig lærte teksten. Men samtidig kan vi lett huske barndommens øyeblikk. Menneskets hukommelse er et veldig mystisk fenomen. Men du kan fortsatt klare det

Vis din beste side - og du vil oppnå større suksess på alle områder av livet. Å leve i harmoni med deg selv og med andre er ikke så vanskelig. Alle vet at i samfunnet må du oppføre deg riktig. Ved å følge normene for etikette, vil du demonstrere din gode oppvekst og vise din beste side