Psykologi 2024, November

Tar vi løsningen på ethvert problem, gjør vi det på vår egen måte: i vårt eget tempo, rytme, på måter som er passende for oss. Dette viser vår individuelle stil. For å være effektiv, må du lære og utvikle din individuelle stil. Hva er individuell stil En individuell stil er et system av menneskelige handlinger som sikrer hans beste tilpasning til hans aktiviteter

Fremtiden … Lokkende, fortryllende, ukjent og for noen - alarmerende. Kan jeg endre det? Og i så fall, hvordan? Både tradisjonelle psykologer og parapsykologer er engasjerte i disse spørsmålene, og åpner hemmelighold for mennesker. Fremtiden i tradisjonell psykologi I psykologi er det en definisjon av et livsscenario

Besluttsomhet er en av manifestasjonene av vilje. Hun er samtidig i stand til å disiplinere en person og la henne begå handlinger som virker hensynsløse ved første øyekast. Imidlertid er ikke alle klare til å snu livet sitt med en eller flere beslutninger

Selvforbedring er ikke en enkel vei, men den som begikk seg ut på den og fortsetter å følge, mener at dette er hovedmålet i en persons liv. Det er forbedringen som inkluderer alle de viktigste oppgavene som hver og en av oss må takle. Bruksanvisning Trinn 1 Aksept av ansvar er det første en person skal gjøre når han begynner å forbedre sitt “jeg”

Harmoni er et ord av gresk opprinnelse, som samtidig betegnet både lydens enighet i musikalsk og teatralsk handling, og det godt koordinerte samspillet mellom medlemmer av samfunnet, naturen og hele universet, rommet. I dag har dette konseptet utvidet seg til betydningen av sammenheng i enhver form for aktivitet, inkludert som en definisjon av en balansert sinnstilstand

Hver person er et individuelt levende vesen, en sjel. Sjelen er en del av Gud manifestert i denne materielle verden. Dette er de viktigste tingene, etter å ha innsett hvilken, kan du endre livet ditt uten anerkjennelse. Hvis du forstår eller i det minste prøver å akseptere dette faktum som sant, vil følgende spørsmål av seg selv oppstå:

En av de vanskeligste oppgavene i en persons liv er søket etter hans kall. Et feil valgt yrke kan bokstavelig talt ødelegge livet, fylle det med melankoli og fortvilelse. For ikke å komme i en slik situasjon, må du bestemme dine viktigste livsmål i tide

Det er greit å føle seg ukomfortabel naken. Men noen ganger blir sjenanse patologisk og bringer mange problemer til en person. Noen mennesker må oppleve mye stress under intimitet med en kjær, når de besøker lege eller et bad. Det er veldig vanskelig å overvinne deg selv i voksen alder, men du kan gjøre forsøk på å se på problemet fra den andre siden og prøve å frigjøre deg selv

Å ta ansvarlige beslutninger er aldri lett. Dette er imidlertid den eneste måten å kvitte seg med bekymringer om mulig feil. For å bli kvitt frykten, må du gå gjennom den, få styrke og selvtillit. Det er lett for noen å ta avgjørelser, mens noen veier fordeler og ulemper for ikke å gjøre en feil

Lykke er en indre tilstand til en person, den avhenger ikke av ytre omstendigheter. Men opplevelser, harme, manglende evne til å beundre det som er oppnådd, hindrer deg i å føle glede. For å leve et virkelig interessant liv, må du endre deg selv, begynne å tenke annerledes, endre vaner

Det ser ut til at høy selvtillit bestemmer nivået på en persons suksess. Men noen ganger gir det tilbake og fører til disharmoni. Det er noen myter forbundet med å overvurdere ens evner. Bruksanvisning Trinn 1 Du kan oppnå suksess i livet ved å øke selvtilliten din

Slik er den menneskelige naturen tilrettelagt slik at du alltid vil oppnå mer. De fleste av oss har en konkurranseånd. Ikke alle blir ledet av sine underbevisste ønsker, og prøver å konkurrere med hele verden. Det er likevel ingenting galt med ønsket om å bli bedre enn du er

Komfortsonen er en samling av de handlingene som vi ikke opplever noe spesielt stress. Så hvorfor la det være? Når man forlater grensene til denne sonen, opplever en person ubehag, men hans evner forbedres. Komfortsonen strekker seg bokstavelig talt, noe som betyr at en person kan takle mange ting

I et bestemt øyeblikk oppnår du det du vil og forstår at livet er bra. Imidlertid blir du snart vant til et slikt ideelt liv, og det blir behagelig. På den ene siden har du en tendens til å komme deg ut av komfortsonen din. På den annen side forstår du at et slikt liv kan frata deg spenning og drømmer, og snart bli en grunn til fortvilelse

Mennesket selv er smeden av sin egen lykke og, som Erich Fromm skrev: "Lykke er en tilstand av intenst indre arbeid og en følelse av økning i vital energi, som skjer med en produktiv holdning til verden og til oss selv." Samtidig har alle sin egen forståelse av lykke, men det er noen vanlige ting som hindrer oss i å være lykkelige

Det er umulig å engasjere seg i egenutvikling uten motivasjon. Det gjør at en person kan være så åpen som mulig for å få ny kunnskap og ikke gi opp når man står overfor problemer. For å motivere deg selv, må du jobbe med deg selv deretter. Behold stemningen Det er vanskelig å opprettholde en optimistisk, positiv holdning hele tiden, spesielt når det ikke går bra

Ønsket om åndelighet er ønsket om å utvikle seg ikke bare i den materielle verden. Noen ganger føler folk et dypt behov for å vite mer enn den synlige verden tilbyr dem. Og hundrevis av skoler er klare til å hjelpe deg med å mestre denne kunnskapen og ferdighetene

Ulike psykologiske treninger har fått popularitet i det siste. Noen mennesker synes det er nødvendig å utvikle seg som person og bruke tid og energi på deres åndelige vekst. Imidlertid finner ikke alle individer den rette veien til selvforbedring

Overfor voksenlivet merker vi et paradoks: ikke all kunnskap som ble gitt oss på skole eller institutt viser seg å være nyttig. Flittige studenter blir sjelden forfremmet; arbeidsnarkomane er ofte ikke kjent for godt arbeid, og å bruke andres feil for læring er helt ubrukelig

Som praksis viser, er suksess ikke en engangsgave, men et langt, omtenksomt arbeid. Samtidig trenger du ikke kaste bort deg selv på bagateller, men bevege deg mot et bestemt stort mål. Psykologer sier at den mest passende alderen for en karriere er under 30 år

Hver person på jorden starter en ny dag på sin egen måte. Imidlertid lykkes ikke alle med å gjøre dette veldig bra. For de som bryr seg om helsen sin og prøver å utvikle seg selv, så vel som folk som leder en forretningsstil, er det flere prinsipper eller regler for hvordan du kan starte dagen bedre og lykkes

Usikre mennesker mislykkes alltid. De er redde for å ta på seg noe nytt, de savner mulighetene som flyter i hendene på dem, de er redde for kommunikasjon og bekjente. Så hva hindrer deg i å tro på deg selv og oppnå suksess? Bruksanvisning Trinn 1 Internett vrimler av tips, trening og tillitsteknikker

Hver person er mer eller mindre kjent med kjedsomhet. Det er ikke veldig hyggelig å oppleve dette, så folk prøver straks å oppta seg med noe for å slutte å kjede seg. I noen tilfeller er dette nok, men det hender også at vanlig ansettelse ikke hjelper

Vinteren er ikke en tid for å være trist. Tvert imot, du må gjøre denne perioden spesiell. Vær oftere i frisk luft, gjør interessante ting og bare nyt de hyggelige små tingene som skjer rundt deg. Våkn opp tidligere Ofte er vinterapati assosiert med mangel på sollys

Bare en person bestemmer hvilke følelser de skal oppleve og i hvilket humør de skal være. Dessverre er det ikke alltid mulig å opprettholde stemningen på ønsket nivå. For å gjøre dette kan du bruke noen triks. Hopping Husk barn, de hopper bare fordi de vil bevege seg

Det sies at folk gjør ting som kan fullføres på en uke til et livslangt mål. Paradoksalt nok er en person så ordnet at han i et bestemt øyeblikk kan gjøre utrolig mye arbeid, og neste dag kan han ønske å gjøre alt annet enn viktige saker. Folk er selvfølgelig ikke stolte av slike uproduktive aktiviteter, men snarere tvert imot, de mister troen på seg selv og sin suksess

Millioner av kvinner er misfornøyde med vekten. De strever for å være tynnere og tynnere, og når de har nådd ønsket figur, prøver de med alle krefter å beholde den, eller de setter seg nye horisonter av harmoni. Prøv ikke bare å oppnå en vekt som er akseptabel for deg, men også å elske kroppen din

Meditasjon stammer fra eldgamle tider, men den har bare fått universell anerkjennelse i våre dager. Hvorfor har yoga blitt en så populær aktivitet i dag? Bruksanvisning Trinn 1 Vårt århundre er tiden for de nyeste teknologiene og en endeløs strøm av informasjon

Siden barndommen har vi blitt innpodet i moralens lover, hvorav den ene lyder: "Å lyve er dårlig." Men er det virkelig slik? Selvtillit kommer ikke ut av ingenting. Det er nært knyttet til menneskene rundt oss, med deres meninger og vaner

Det er morsomt, men det tar like mye moralsk styrke å være ulykkelig som å oppleve ekte lykke hver dag. Tro at du kan bli lykkelig i dag, takk livet for gaver og nyt hver dag. Bruksanvisning Trinn 1 For moralsk stabilitet trenger du en uuttømmelig kilde til lys og energi

Vaner spiller en stor rolle i å forme vår personlighet. Noen har en positiv innvirkning. De gjør oss sterkere, smartere, mer produktive. Andre påvirker en persons liv negativt. For eksempel røyking og alkoholisme. Hvis du vil ta kontroll over livet ditt, er det verdt å bryte noen vaner

Når andre er ansvarlige for deg og dine følelser - mamma, pappa, ektemann, venner, nabo oppe, omstendigheter, vær, har du ikke noe valg. Du lever slik andre vil. Og det er bra når dine livsinnstillinger og ønsker sammenfaller med deres - en nabo begynner å bore når du allerede er våken, været er alltid solfylt, når du skal ut, oppfører mannen din seg i henhold til dine ideer uten unødvendige påminnelser

Hvis vi snakker om sjarm, er det verdt å umiddelbart ekskludere begreper som er knyttet til idealet. Når alt kommer til alt, liker du noen ganger mennesker med ufullkommen utseende, og du kan ikke forstå hva som tiltro deg til dem. En kvinne med sjarm kan tiltrekke seg oppmerksomheten til enhver mann

De fleste opplever forkjølelse om våren. Den vanlige behandlingen er med antivirale legemidler eller folkemedisiner. Og få mennesker husker at det er mulig å bruke en slik ressurs som vår psyke. For å opprettholde helsen din, spesielt i løpet av våren, prøv å nå ut til psyken din, og du trenger kanskje ikke å bruke tradisjonelle terapier

Barnas tilnærming “det er et problem - løp bort” er noen ganger mye mer effektiv enn den voksnes tilnærmingen “Jeg ser problemet - jeg løser problemet”. Kanskje denne listen får deg til å tenke på akkurat det. Noen ganger viser det seg at det som har samlet seg i flere måneder, blir brukt på en dag

Mange mennesker dveler ved tidligere problemer eller tanker om fremtidige feil. Dette forstyrrer i stor grad å leve og oppføre seg sunt. For å bekjempe dette problemet har Gestaltpsykologer foreslått å utvikle ferdighetene i oppmerksomhet. Nesten 50% av våre våkne timer, blir vi distrahert av tanker som ikke er relatert til det vi gjør

Hver av oss er kjent med situasjonen når det er nødvendig å jobbe, men vi kan fortsatt ikke tvinge oss selv. Som et resultat blir komplekst eller langvarig arbeid alltid utsatt til siste øyeblikk. Dette fenomenet er så utbredt at det til og med fikk et spesielt navn - utsettelse

Skumle drømmer er et fenomen som utmatter nervesystemet. Deres natur er ikke blitt fullstendig forstått. For å bli kvitt mareritt, i hvert tilfelle, er det nødvendig med en spesiell tilnærming. Et slikt fenomen som skremmende drømmer er ganske vanlig

Sannsynligvis har alle en slik tilstand når det ikke er energi i det hele tatt. Og det ser ut til at det ikke er styrke til å komme seg ut av sengen, selv om generell helse er normal. Du kan bare fylle på din egen energi alene, det er ubrukelig å lete etter den i eksterne kilder

Drømmer følger mennesker hele livet: fra tidlig barndom til moden alderdom. De kan være kortvarige og enkle, men de kan være enorme, ledende og påvirke skjebnen til en person. Hva er en drøm En drøm er en ambisjon, en impuls fra sjelen og en fantasiflug