Psykologi 2024, November

Drømme er kanskje et av de mest mystiske fenomenene som oppstår i menneskesinnet. Hypnos (den gamle drømmenes budbringer) eller hans sønn, Morpheus, gjør det overalt og med hvem. Noen mener at drømmer er impulser sendt fra subtile verdener, andre prøver å se fremtiden i dem

Metoden for å forstå informasjon, utviklet av forskeren Sergei Zelinsky, lar deg lære hjernen å absorbere større mengde kunnskap. Metoden lar en person selvstendig regulere det bevisste og det ubevisste. Hovedprinsippet med denne teknikken er å redusere nivået på psyken

Å finne fritid med dagens hektiske tempo i livet er veldig vanskelig. Noen ganger vil du imidlertid gjøre noe i tillegg til dine direkte plikter. Hvordan kan du finne tid for deg selv hvis arbeid, gjøremål rundt huset og andre aktiviteter som krever din tilstedeværelse stadig er pressende?

Hvis en person ikke vet hvordan man skal stoppe og hvile i tide, kan konsekvensene være alvorlige. En av dem er utbrenthet. Emosjonell og fysisk utmattelse. For å unngå dette, må du laste ned dagen og alternative aktiviteter. Bruksanvisning Trinn 1 Du må jobbe hardt før du hviler

Alle mennesker er forskjellige, noen foretrekker å slappe av aktivt, gå på turer, arrangere støyende fester, mens andre liker å være hjemme, tilbringe tid i en avslappet atmosfære. Hvordan kan du tilbringe dagen i fred? Nødvendig 1

Folk ser ofte tilbake på fortiden sin, og noen ganger er det et ønske om å gjøre førstnevnte ikke førstnevnte, for å endre noen hendelser i livet, å returnere det som var hjertelig for deres hjerte, for å rette feil. Hvordan glemme fortiden Det er usannsynlig at det vil være mulig å gjøre førstnevnte ikke førstnevnte, fordi folk ikke er guder, og derfor vet de ikke hvordan de skal endre hendelsene i deres tidligere liv

Terrorisme, spesielt for innbyggere i megalopoliser, har blitt, om ikke en trussel nummer 1, og kom da godt inn på listen over de viktigste fobiene. Du kan ikke forsikre deg mot eksplosjoner, men noen ganger ledsages terrorhandlinger av å ta gisler

Bildet er en refleksjon av det ytre utseendet og oppførselen i andres øyne, hvorved de vil bedømme de menneskelige indre egenskapene. Et velvalgt bilde hjelper ikke bare i en karriere, men også i forhold til mennesker. Og generelt hjelper det å oppnå suksess i livet

Hvordan kan du gi konstruktiv kritikk til sjefen din slik at han kan akseptere den? En gang var jeg vitne til en veldig uvanlig dialog mellom en sjef og hans underordnede. Det uvanlige var at det ikke var sjefen som skjelte ut den ansatte, men tvert imot den underordnede - sjefen

For de som driver med forhandleryrket, vil disse anbefalingene være veldig nyttige, det være seg en diplomat, en politimann eller bare en kjent person. Andrei Gromyko var utenriksminister i Sovjetunionen i 28 år på rad - fra 1957 til 1985

Har du noen gang hatt å nekte noen minst en gang i livet ditt? I stedet for et varmt og skånsomt "ja" for å si et kaldt og nådeløst "nei"? Hvis du måtte, forstår du helt forskjellen mellom disse ordene. Men det er mange mennesker som bare ikke vet hvordan de skal si nei

Dessverre er arbeid ikke alltid morsomt. Og årsakene til frustrasjon kan være mange: dårlige forhold til ledelsen, uverdige lønninger, et stort volum oppgaver osv. Hvis det ikke er muligheter for å bytte jobb, må alt gjøres for å endre situasjonen

Evner bestemmer i stor grad en persons suksess innen et bestemt aktivitetsfelt. Velg selv sfæren for selvrealisering i samsvar med dine evner, og da øker sannsynligheten for suksess. Evner er individuelle psykologiske egenskaper hos en person som er nødvendige for å kunne utføre ulike typer aktiviteter

Aggresjon er en naturlig psykologisk reaksjon fra en person på visse hendelser, men noen mennesker opplever av en eller annen grunn en konstant følelse av aggresjon mot andre. Det er veldig vanskelig å kommunisere med slike aggressive mennesker, og for at denne kommunikasjonen skal være produktiv, må du utvikle de riktige taktikkene for å kommunisere med en aggressiv person som stadig angriper deg psykologisk

Før eller senere i hver persons liv kommer det et øyeblikk når han begynner å bekymre seg eller bekymre seg for en eller annen grunn. Årsaken kan være fjernt, men hvis den eksisterer, er det grunnlag for smertefull selvkritikk. Og så skyver personen enten blinde øynene for dette, eller prøver å løse problemet

Prinsippene for å bygge et arbeidskollektiv er de samme som en familie. Alle har sine egne ideer om dette på grunn av hvilke sammenstøt og konflikter som oppstår på arbeidsplassen. Dette bremser arbeidsprosessen og forverrer arbeidsforholdene betydelig

Konflikter på jobben kan ikke bare ødelegge humøret ditt, men også påvirke karrieren din negativt. For å unngå konfrontasjon med kolleger, klienter og ledelse, må du velge riktig atferdsstrategi. Vær fleksibel Du bør ikke gå til en åpen konflikt, og forsvare ditt synspunkt

Har du noen gang lagt merke til at så snart du følte deg ulykkelig, så begynte alle problemene umiddelbart, som om de bare ventet på dette? Du har bare ikke tid til å komme deg til rette, når de følger etter hverandre og bokstavelig talt driver deg inn i depresjon

Det er flere utdanningsinstitusjoner i Russland som trener sjøfolk for elve- og sjøflåter. Etter at de er ferdige, står barna uten erfaring overfor spørsmålet om hvordan de skal reise den første reisen, for overalt er det behov for mennesker som allerede har etablert seg

Når vi kommer til et nytt arbeidssted, vil vi virkelig glede teamet, og spesielt sjefene. Men det er ikke noe spesielt i atferd, alle de samme reglene som fulgte deg på universitetet eller på skolen, gjenstår. Svært ofte har sjefene allerede sine favoritter, og de hengir dem til alt, tillater dem å gjøre det, for eksempel, du har ikke lov til å gjøre

Nesten alle er redde for endring. De bærer i seg et ukjent som er skremmende. Endring er ny utvikling i livet, de kan hjelpe deg å se på det fra en annen vinkel. Alt som er kjent for oss er behagelig, kjent og forårsaker ikke mental angst

Som Platon skrev i 380 f.Kr. "Å komme i gang er den viktigste delen av jobben." Dette er sant, ettersom starten på dagen setter tonen resten av dagen. Bruksanvisning Trinn 1 Frigjør arbeidsområdet ditt fra unødvendige ting

Å lede en organisasjon og jobbe med mennesker krever mye ansvar. Ledelsesevnen er dannet av konstant praksis, arbeid med seg selv og selvforbedring. Sjefen for underordnede forblir alltid en autoritativ person. Derfor må lederen sette et eksemplarisk forbilde

Mennesker som driver forretning med hell, har en tendens til å oppnå gode resultater. Riktig organisering av arbeidet tillater ikke bare å øke effektiviteten, men også å gjøre selve prosessen mer interessant. Å øke nivået av selvorganisering er imidlertid ikke så vanskelig som det kan virke ved første øyekast

Du ser ut til å ha gjort alt mulig og umulig for å gjøre drømmen din til virkelighet. Men akk … Hender er senket, og du ser ingen grunn til å fortsette forgjeves. Vent litt! Ta et øyeblikk, så finner du ti grunner som vil overbevise deg om noe annet

For å lykkes i jobb, skole, virksomhet, familieforhold, må du lære å håndtere tiden din. Hver person ønsker å lykkes på bestemte områder, men hverdagen og rutinen tvinger oss hele tiden til å bli distrahert av bagateller, noe som gjør det vanskelig å konsentrere seg om hovedoppgavene

Å være en produktiv person betyr å oppfylle alle dine mål og mål i tide, samt ta deg tid til å forbedre deg selv og forbedre dine egne ferdigheter. Etter å ha lest denne artikkelen vil du lære hvordan du kan øke produktiviteten din raskt og effektivt

Selv arbeidet du elsker kan noen ganger trette deg, mens den forhatte raskt kan pisse av en person. Hvis begynnelsen på en arbeidsuke virker som et mareritt, og arbeidsdagen varer evig, må du ta grep omgående. Jo bedre arbeidsmorgenen din starter, jo morsommere kan arbeidsdagen din bli

Hvorfor har noen tid til alt på jobben og hjemme, og hos sine slektninger har de tid, og for seg selv, mens andre, uansett hvor hardt de prøver, fortsatt ikke har tid? Dette er fordi du trenger å kunne planlegge tiden din riktig, slik at du ikke kan kaste bort den

Stress hjemsøker den moderne personen overalt - hjemme, på jobben, på offentlig transport, i butikker og på ferie. Følelsesmessig ubalanse har gradvis blitt vanlig, men mange vet rett og slett ikke hvordan de skal beskytte seg mot stress. Bruksanvisning Trinn 1 Prøv å ikke ta alt som skjer med hjertet

Vi drømmer alle om å leve hver dag på en spesiell måte, vel, lykkelig. De subtile lovene i denne verden vil bidra til å gjøre livet ditt virkelig interessant, oppfyllende og gledelig. Vil du ha det slik? Det er noen gode øvelser. Bruksanvisning Trinn 1 Skriv en liste over uferdige oppgaver og oppgaver som skal utføres

Når vi mister jobben, mister vi ikke bare en stabil inntekt, men også en del av oss selv, vår status, sosiale krets. I slike situasjoner overvelder følelser oss, og vi risikerer å falle i en av tre ekstremer: drukning i selvmedlidenhet, gråt på skulderen til naboen, rasende å skylde på sjefen vår og skurkens skjebne, eller trekke oss tilbake i oss selv og med all vår styrke å late som ingenting skjedde … Hva kan du gjøre for å berolige den indre orkanen av følelser og komme til

Sammentrekning er det største stresset for alle. Som en naturkatastrofe, taper den bare på grunn av skilsmisse og død av mennesker nær oss, men dette betyr ikke i det hele tatt at denne situasjonen oppstår plutselig. Tvert motsatt: det kan forutses på forhånd og psykologisk forberedes

Hvis du ikke vil stå opp på mandag fordi du forstår at det er en hel uke med arbeid foran deg, vil du mest sannsynlig ikke like jobben din. De fleste tilbringer mesteparten av livet på jobb. Derfor er atmosfæren en person må jobbe i en av de viktigste faktorene i holdningen til arbeidet

Ofte, i morgenrushet, glemmer vi å gjøre noe viktig, og på grunn av dette begynner vi å bli nervøse og bekymrede. For å unngå slike situasjoner, må du kunne utføre morgenritualene dine og planlegge hva som må gjøres i de tidlige timene. Dette vil hjelpe deg å nyte morgenen og gå inn på en ny dag i livet ditt uten unødvendig stress

Hvis planleggeren din har mange ting som må løses i dag, og du allerede har klart å brenne ut mentalt, så trenger du bare å lære å lage en liste over pauser. Arbeidsavbrudd er alltid nødvendig. Det anbefales å jobbe i 45-60 minutter, og hvile deretter i 10-15 minutter, og på fritiden trenger du ikke bare å ligge på sofaen og drømme om å sovne så snart som mulig

Hver nye dag lover oss mange nye oppdagelser, inntrykk, samt mange forskjellige ting og bekymringer. Arbeidet alene tar opp en hel haug med indre styrke, men hjemme venter vi på husarbeid og kjære som krever oppmerksomhet. Hvordan gjøre alt?

I salgsprosessen er det vanskeligste og til tider uoverstigelige hinderet for mange salgssjefer å håndtere innvendinger. Det er på dette stadiet at klienten enten er helt overbevist om behovet for å kjøpe, eller helt nekter. For at ikke alt arbeidet som skal utføres viser seg å være ubrukelig, er det viktig å kunne jobbe med innsigelser riktig

Mange av oss jobber på jobber vi hater, desperat misunnelig på de som gjør det vi elsker og får glede og penger av det. Slike mennesker har funnet sitt kall. Men ikke alle kan finne det. Hvis du vil definere hva som er ditt kall, er det flere måter

Ingen er immun mot feil, men det hender at en liten feil forårsaker en hel storm av indignasjon utenfra. Det hender at påstander er helt ubegrunnede, men det er nesten umulig å stoppe strømmen av beskyldninger og fornærmelser. Hva skal jeg gjøre i en slik situasjon?